來(lái)月經(jīng)也就是來(lái)例假的時(shí)候，隨著子宮內(nèi)膜的剝脫出血流出體外，此刻她的宮頸口是開(kāi)放的。
同時(shí)由于月經(jīng)血對(duì)陰道的正常菌群的沖刷作用，使得正常菌群會(huì)有所減少，而產(chǎn)生陰道的菌群失調(diào)、微環(huán)境輕微破壞的作用，這個(gè)時(shí)候極易發(fā)生細(xì)菌的逆行感染。
同時(shí)由于盆腔的充血和淤血，女性會(huì)有一種輕度的腰酸、腰痛的感覺(jué)。如果腰酸、腰痛的感覺(jué)不是十分嚴(yán)重，不影響平時(shí)的工作和生活，完全可以通過(guò)自行休息來(lái)進(jìn)行緩解。建議月經(jīng)期的女性要注意休息，不要過(guò)累、過(guò)重的進(jìn)行重體力活動(dòng)。
同時(shí)要避免月經(jīng)期的同房和性生活，月經(jīng)期同房和性生活會(huì)加重盆腔的淤血，會(huì)造成腰酸、腰痛的加重。同時(shí)如果腰酸、腰痛比較嚴(yán)重，通過(guò)一般的緩解不能夠得到有效地減輕。
建議到婦科門診去進(jìn)行診斷，看看是不是合并有盆腔淤血綜合征，或者是子宮內(nèi)膜異位癥等等，這些器質(zhì)性的或者是功能性的病變。
同時(shí)建議來(lái)月經(jīng)的女性要注意保暖，可以下腹部應(yīng)用一些暖寶寶、發(fā)熱貼、冷熱水袋等等，這些通過(guò)熱的方法來(lái)緩解腰酸、腰痛和下腹隱痛這樣的表現(xiàn)。
