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    說話感覺氣不足

    2023-08-09 15:41

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    語音內(nèi)容

    說話感覺氣不足是氣虛的典型表現(xiàn)。這類患者往往平時(shí)經(jīng)常給人一種沒有精神的感覺,少氣懶言,不愿意運(yùn)動(dòng),一動(dòng)容易出汗??梢苑弥谐伤幬镎{(diào)理,常用的中成藥物是補(bǔ)中益氣丸、四君子湯、六君子湯等等。還可以用中醫(yī)艾灸的方法補(bǔ)中益氣,常選的穴位是氣海穴、關(guān)元穴、足三里穴、腎俞穴等。在調(diào)理的過程當(dāng)中,要注意的是進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以起到增加全身的血液循環(huán),調(diào)節(jié)體質(zhì)的功能,飲食盡量的清淡、營養(yǎng)、易消化,還要保證充足的睡眠。

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