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    來月經(jīng)期間可以吃柚子嗎

    2023-02-28 19:36

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    月經(jīng)期間一般是可以適量吃柚子的,柚子含水分多而熱量低,味道酸甜爽口,性甘而味酸,功效有助胃腸消化、吸收,以及潤(rùn)肺、止咳、祛痰等。柚子含有糖類和各種維生素,比其他水果維生素C和鉀含量高很多,含鈉較低,對(duì)血壓高、低鉀很有利。
    柚子含有的豐富維生素C,對(duì)增強(qiáng)月經(jīng)期的免疫力有很大好處,柚子外皮內(nèi)的白瓤含有豐富纖維素,可以預(yù)防月經(jīng)期常見的便秘,所以在經(jīng)期可以食用。因?yàn)殍肿訉儆跊鲂运?,月?jīng)期不能吃太多,一天吃大約1-2瓣就可以,天氣較涼的情況下適當(dāng)加溫后吃更好。月經(jīng)期如果有服用藥物的情況就不要吃柚子了,因?yàn)殍肿訒?huì)和很多藥物產(chǎn)生反應(yīng),以免出現(xiàn)不良反應(yīng)。

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