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張金蘭
副主任醫(yī)師

威海市婦幼保健院

婦產(chǎn)科

例假期間可以吃柚子嗎

2023-01-03 14:52

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01:17

語音內(nèi)容

月經(jīng)期間最好不要吃柚子。柚子屬于寒性的食物，并且柚子大多是秋冬上市的水果，那時候天氣已經(jīng)比較涼了，如果月經(jīng)期間食用柚子，內(nèi)寒外涼，可能會引起經(jīng)血瘀滯，經(jīng)血量減少，經(jīng)血排出不暢，而引發(fā)痛經(jīng)等月經(jīng)異常癥狀，還可能會導(dǎo)致腹瀉。過了月經(jīng)期，女性可以適量的吃柚子。柚子營養(yǎng)價值非常高，有補血的功效。另外月經(jīng)期間寒性的水果都不要吃，比如西瓜、甜瓜、獼猴桃、柿子等等。除了寒涼食物，辛辣刺激性的食物，比如生姜、生蔥、生蒜、辣椒、胡椒等，月經(jīng)期間也不要吃，還要忌煙酒。

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