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    例假期間可以吃燕窩嗎

    2023-03-06 05:05

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    在女性的月經(jīng)期是可以適量吃燕窩的。從燕窩的藥學(xué)功效,燕窩具有滋陰補(bǔ)血的功效。經(jīng)期的女性因?yàn)槁允а菀壮霈F(xiàn)血虛的癥狀,適當(dāng)?shù)某匝喔C正好可以起到補(bǔ)血的作用。燕窩含有比較豐富的氨基酸、礦物質(zhì)類營(yíng)養(yǎng)素,具有很好的養(yǎng)顏美容、延緩衰老的功效,對(duì)于女性因?yàn)槭а摱鸬娜蓊佀ダ习Y狀,具有很好的預(yù)防和緩解作用。在月經(jīng)期,將燕窩和牛奶一起燉煮后食用,具有很好改善睡眠的功效。燕窩中的一些成分還可以刺激機(jī)體免疫系統(tǒng)功能,有提高身體抗病能力的作用。

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