糖尿病可以吃紫薯。我們說糖尿病患者的飲食指導(dǎo)原則是限量不忌口，因此紫薯完全可以吃，但是因為紫薯富含淀粉，所以它必須算在主食的范疇。
推薦糖尿病患者每一頓飯的主食量不要超過二兩，這個是生重，也就是生重不能超過100g，換算成紫薯，可能是一個小紫薯，如果是大個的紫薯，那可能就只能吃1/3-1/4個，而且這一頓飯如果吃了紫薯，對應(yīng)的其他的主食的量就必須要減少，否則就有可能會導(dǎo)致餐后血糖明顯升高，所以我們建議要適量地去吃紫薯。另外要按時地去監(jiān)測餐后血糖。
手機瀏覽
分享:
糖尿病的患者可以吃紫薯，但是一定要控制好量。另外，選擇正確紫薯的烹調(diào)方式。紫薯也屬于主食，含有的熱量也比較高，因此糖尿病的患者在吃紫薯的時候，一定要控制好攝入的量，不要一次吃太...
于姍│聊城市第二人民醫(yī)院
2023/08/07 收聽(36940)
01:59
妊娠糖尿病的孕婦可以吃紫薯，紫薯營養(yǎng)非常豐富，而且提供的能量熱卡比較低。每100g紫薯能夠提供的熱量是133千卡，與1個饅頭一比較，1個饅頭能夠提供的熱量大概為200多大...
周齊│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/03/28 播放（48391）
02:07
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/08/22 播放（49973）
02:03
楊麗│湖南省人民醫(yī)院
2023/05/09 播放（27229）
02:35
紫薯是人們常吃的甘薯隊伍里的一個特殊品種，因為顏色紫紅而得名。通常大家都認為紫薯比普通甘薯的營養(yǎng)價值更高，因為紫薯除了普通甘薯所含成分外，還含有特定的活性成分，比如花色苷...
萬曉青│浙江醫(yī)院
2023/05/29 播放（97842）
"紫薯屬于一種低脂肪、低熱能食物，每100g紫薯可以提供熱能82-100千卡，脂肪含量則只有0.2g左右。如果不吃其它提供熱能的食品，以紫薯為主食，每天攝入紫薯1000g以內(nèi)就...
馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院
2023/08/18 收聽(18846)
02:06
6個月的寶寶是否可以吃紫薯，取決于添加輔食的早晚。如果從4個月左右時，已經(jīng)開始添加輔食...
張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院
2023/02/03 播放（96230）
02:22
紫薯和雞蛋可以一起食用，而且還是非常健康的搭配。紫薯個頭較小、味道佳、營養(yǎng)豐富，除了含有碳水化合物，可以給身體提供基礎(chǔ)的熱量外，還富含膳食纖維，可以改善腸道健康。同時紫薯...
蔡晶晶│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/04/11 播放（49153）
02:35
陳玲│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/04/03 播放（44662）
01:49
紫薯可以和雞蛋一起吃。因為從中醫(yī)食療的角度上而言，紫薯和雞蛋都有很好的滋陰降火作用。 對于陰虛火旺導(dǎo)致的眼睛紅腫、視物模糊、咽喉腫痛、聲音嘶啞、口腔潰瘍，以及...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/31 播放（47724）
