正常情況下加濕器晚上睡覺可以開2-3小時(shí)，可使用濕度計(jì)掌握室內(nèi)濕度。
人體對(duì)于空氣的舒適度是要保證一定的溫度，也要保持一定的濕度，過高、過低都會(huì)產(chǎn)生不適。特別是在冬季，比如家里有暖氣的時(shí)候很容易導(dǎo)致空氣干燥，加濕器的應(yīng)用能夠緩解室內(nèi)的濕度。濕度過低不利于呼吸道，容易導(dǎo)致感染，過于潮濕也易導(dǎo)致呼吸道產(chǎn)生不適，空氣中濕度加大，使得細(xì)菌、病毒包括致敏原容易潛伏在空氣中刺激氣道，產(chǎn)生不適的反應(yīng)，甚至可以導(dǎo)致呼吸道感染或過敏，特別是對(duì)支氣管哮喘、慢阻肺的患者，需把握適合的濕度。建議每天晚上以2-3小時(shí)為宜，如果濕度大于65%就會(huì)感到身體不適，濕度在40%-60%之間較合適。條件允許時(shí)，可使用溫度和濕度計(jì)進(jìn)行調(diào)節(jié)有利于把控。
按照我國室內(nèi)空氣標(biāo)準(zhǔn)，夏季室內(nèi)濕度以40%-80%為宜，冬季應(yīng)控制在30%-60%，老人和小孩適合的室內(nèi)濕度為45%-50%，哮喘等呼吸系統(tǒng)疾病患者，適宜的室內(nèi)濕度在40%-50%之間。
