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    坐月子能吃哪些小零食

    2023-08-22 09:20

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    坐月子能吃哪些小零食,做月子也就是產(chǎn)后產(chǎn)褥期這段時間。
    從飲食上來講,因為母親產(chǎn)后還要哺乳小嬰兒,建議從這個飲食上了要少量多餐,多吃好消化的食物,這些食物要高蛋白、高維生素、高熱量,這樣保證了母親的營養(yǎng)來滿足這個小嬰兒的營養(yǎng)。
    能不能吃一些小零食,當(dāng)然可以,比如少量的吃些巧克力和各種各樣的小干果都是可以的,前提是要適量、少許,盡可能以不造成消化不良為前提。
    所以就是做月子期間因為胃腸道功能比較弱,吃什么東西都要適可而止,保證自己的消化、大小便都是正常的情況下,吃各種輔食和小零食。

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