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    糖尿病人能吃的小零食

    2023-07-08 14:53

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    對(duì)于糖尿病患者,沒(méi)有特別的情況下不可以吃小零食,只吃正常三餐就可以。
    如果糖尿病患者有時(shí)覺(jué)得饑餓感比較明顯,可以選擇加黃瓜、西紅柿,這兩種蔬菜可以減輕饑餓感,而且對(duì)血糖影響不大,或者可以選擇加牛奶、瘦肉等,這些食物對(duì)血糖的影響比較小,適合糖尿病患者吃。
    但是零食的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較低,而且熱卡含量比較高,糖尿病患者吃這樣的小零食對(duì)身體健康以及血糖控制都非常不利,所以不建議糖尿病患者吃。

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