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    血糖高能吃小米南瓜粥嗎

    2023-06-24 06:14

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    臨床上不推薦血糖高的患者吃小米南瓜粥,因為小米南瓜粥里邊包含著豐富的碳水化合物,把小米的糖分都糊化到了粥里,而且這個粥里面還包含南瓜,這個粥升血糖的能力很強,幾乎相當(dāng)于含糖飲料,所以糖尿病的患者喝這個粥無異于喝糖水。
    不建議糖尿病的患者食用這種把主食糊化很嚴(yán)重的粥類,如果患者實在想喝粥,推薦一碗粥里面包含6-8種以上雜糧的雜糧粥或者雜豆粥,相對來說,升血糖不會很明顯。

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