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夏立志
主任醫(yī)師

哈爾濱二四二醫(yī)院

心血管內(nèi)科

適合高血壓聽的歌

2023-02-16 14:22

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語音內(nèi)容

高血壓的病人適合聽一些舒緩、輕松的歌曲或者音樂，不適合聽悲傷或刺激性的音樂，如搖滾樂或者是重金屬音樂。
在高血壓治療過程當(dāng)中，干預(yù)生活方式的方法其中有減輕精神壓力，保持心態(tài)平衡，這種治療方法對(duì)于輕度的高血壓患者有緩解降低血壓的作用。
當(dāng)我們聽舒緩、輕松的輕音樂或歌曲時(shí)，我們能夠保證睡眠的質(zhì)量，能夠穩(wěn)定情緒。這對(duì)于我們的血壓來講會(huì)起到一個(gè)長(zhǎng)期的穩(wěn)定的降壓的作用，并且對(duì)于長(zhǎng)期服藥降壓的患者也有一定的幫助。

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