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鹿志霞
主任醫(yī)師

濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

產(chǎn)科

懷孕可以吃干脆面嗎

2023-06-05 13:01

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語音內(nèi)容

懷孕盡量不要吃干脆面。干脆面是一種以面粉為主要原料的加工食物，在制作過程中會(huì)通過油炸油煎的過程，在這個(gè)過程中將產(chǎn)生大量的飽和脂肪酸，孕婦經(jīng)常吃干脆面容易導(dǎo)致飽和脂肪酸攝入過量，引起高脂血癥、高血壓等疾病。由于這種食物中的食品添加劑比較高，這些食品添加劑會(huì)影響寶寶的正常發(fā)育。在干脆面中人體所必需的各種礦物質(zhì)類和維生素類營養(yǎng)素含量很低，不能滿足妊娠期寶寶生長(zhǎng)發(fā)育所需。在懷孕期間如果要吃干脆面，一定要搭配新鮮的蔬菜和水果補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)類營養(yǎng)素。

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