脾胃濕氣重的調(diào)理方式有以下幾點(diǎn)：
第一點(diǎn)，通過食物進(jìn)行調(diào)理，多見于應(yīng)用薏米做成粥進(jìn)行口服，對(duì)于祛除脾胃濕氣，對(duì)于健脾補(bǔ)虛都有非常大的療效，可以適當(dāng)?shù)脑黾又兴幏旁谄渲校裆剿幘褪遣诲e(cuò)的選擇。
第二點(diǎn)，通過中藥方劑的形式，對(duì)于脾胃濕氣重進(jìn)行調(diào)治，像二妙丸、參苓白術(shù)散、香砂六君丸，這些都是應(yīng)用已久不錯(cuò)的中藥方劑，在醫(yī)生的辨證下合理的應(yīng)用，對(duì)于祛除濕氣效果非常的明顯。
第三點(diǎn)，通過運(yùn)動(dòng)的方式來進(jìn)行調(diào)理，特別是有氧運(yùn)動(dòng)，快走、慢跑等對(duì)于健脾胃效果非常的理想，通過脾胃的康健可以幫助祛除人體多余的濕氣，效果是不錯(cuò)的。
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