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樊茂蓉
主任醫(yī)師

中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

呼吸科

風(fēng)寒感冒可以吃白蘿卜嗎

2023-09-10 01:45

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語(yǔ)音內(nèi)容

風(fēng)寒感冒的患者一般不建議吃生的白蘿卜，因?yàn)樯陌滋}卜味辛、甘，性涼，不適合風(fēng)寒感冒的患者吃。而熟的白蘿卜味甘、性平，入肺經(jīng)、胃經(jīng)，風(fēng)寒感冒的患者可以適量吃熟的白蘿卜。風(fēng)寒感冒的患者，在飲食上還是要注意吃一些好消化而富有營(yíng)養(yǎng)的食物，比方說蔬菜瘦肉粥、蔬菜面條、西紅柿雞蛋面條、雞蛋羹等等，也可以適量的吃一些富含維生素C的蔬菜和水果，比方說菠菜、小青菜、油菜、萵筍葉，還有蘋果、橙子等等。
風(fēng)寒感冒的患者不應(yīng)該吃辛辣、刺激、油膩和生冷的食物，在飲食上也要注意不能暴飲暴食。風(fēng)寒感冒的患者還要注意休息，多喝水，當(dāng)然老年人要少量多次的喝水，不能一次飲水量太大而引起心衰。

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