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劉月姮
副主任醫(yī)師

大慶市中醫(yī)醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

為什么吃過飯就想睡覺

2023-05-30 14:21

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語音內(nèi)容

吃過飯就想睡覺，考慮是吃過飯后人體胃部需要更多的血液循環(huán)來促進(jìn)胃腸道蠕動、消化食物。因此會導(dǎo)致腦部有效循環(huán)血量減少，病人可以出現(xiàn)腦部血流速度減慢，可以表現(xiàn)為犯困，嚴(yán)重時老年人還可以出現(xiàn)頭暈的癥狀。對于上述情況建議老年人要少吃多餐，補(bǔ)充充足的水分。吃過飯就想睡覺，還考慮是由于吃完飯消化時人體迷走神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，迷走神經(jīng)興奮的同時也會導(dǎo)致人想睡覺。對于此情況也要建議病人少吃多餐，同時要少吃油膩的食物，以免影響血液的黏稠度。血液黏稠可以加重血流速度減慢，病人可以出現(xiàn)腦部供血減少，表現(xiàn)為犯困、想睡覺等。

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