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    什么時候吃益生菌最好

    2023-03-09 14:17

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    益生菌是調(diào)節(jié)腸道菌群、緩解腸道菌群失衡、增強(qiáng)腸胃能力的最有效、最直接的辦法,其種類有很多種,所以服用的時間也有不同,具體見于以下情況:
    1、如果是成人用的益生菌,最好在飯后半個小時左右服用,這時候服用可以起到最好的效果。在服用益生菌的同時,不可以同時服用抗生素類的藥物,會影響藥效,如果需要服用抗生素類藥物,需要間隔三個小時再進(jìn)行服用。在口服益生菌的時候,還要注意水溫,不可以超過40℃。
    2、如果是嬰幼兒用的益生菌,最好可以在飯前空腹服用,有利于腸道對藥物的吸收,發(fā)揮最好的藥效,具體的用藥必須聽從醫(yī)囑。

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