午覺睡太久頭疼，應(yīng)根據(jù)疼痛程度進(jìn)行處理，具體如下：
1、頭痛較輕：可以用熱的毛巾做局部熱敷，也可以做疼痛部位及周圍按摩，都有利于緩解癥狀；
2、疼痛較重：如壓榨樣疼痛或者脹痛、針刺樣的疼痛，可以服用布洛芬膠囊、鎮(zhèn)腦寧等藥物治療，也可以做局部針灸盡快緩解疼痛，平時(shí)要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，每天午覺時(shí)間不能太長(zhǎng)，不要超過半小時(shí)。
午覺睡太久出現(xiàn)頭疼癥狀，可能是因?yàn)槿嗽谒邥r(shí)新陳代謝會(huì)減慢、血液循環(huán)減慢，長(zhǎng)時(shí)間處于睡眠的狀態(tài)中，腦部血液供應(yīng)會(huì)減少，大腦皮層抑制時(shí)間過長(zhǎng)，興奮性降低而出現(xiàn)頭痛等癥狀。午覺睡眠時(shí)間過長(zhǎng)導(dǎo)致的頭痛，也有可能是血管性頭痛或者緊張性頭痛。
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