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婦科

女性經(jīng)期能吃菠蘿嗎

2023-03-07 10:50

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01:12

語(yǔ)音內(nèi)容

月經(jīng)期間可以吃菠蘿，因?yàn)椴ぬ}含有豐富的維生素、酶和抗氧化劑，能夠增強(qiáng)身體的免疫力、強(qiáng)健骨骼、幫助消化。避免由于月經(jīng)到來(lái)的時(shí)候，部分女性會(huì)存在抵抗力下降，可以起到輔助的治療作用。月經(jīng)期間吃菠蘿還具有抗炎消腫的作用，因?yàn)椴ぬ}里面含有豐富的維生素C，水溶的抗氧化劑可以抵御細(xì)胞的損傷，降低炎癥水平，避免由于月經(jīng)到來(lái)的時(shí)候全身存在水腫的狀態(tài)，可以吃適量的菠蘿起到消腫的目的。吃菠蘿以盡量適宜為好，不要吃得太多，一星期可以吃一顆或兩顆。如果吃的太多可能會(huì)造成月經(jīng)量增多的風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)樗哂袦p少血凝過(guò)度的作用，同樣也會(huì)起到活血的成分。

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菠蘿營(yíng)養(yǎng)比較豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、纖維、維C，還有鉀、鈉、鈣、鋅、鐵等微量元素，水分含量也比較高，可以幫助人體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和水分，而且菠蘿中含有菠蘿蛋白酶，能夠幫助放松人體...

崔穎│北京醫(yī)院

2023/08/23 播放（90544）

經(jīng)期能吃菠蘿嗎

"月經(jīng)來(lái)潮期間是可以吃菠蘿的，菠蘿并不會(huì)影響到月經(jīng)量，也不會(huì)影響到月經(jīng)周期，所以可以吃菠蘿。但是菠蘿要避免空腹進(jìn)食，以免刺激出現(xiàn)腹瀉癥狀。在吃菠蘿以前，也應(yīng)當(dāng)應(yīng)用淡鹽水泡一下菠...

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經(jīng)期可以吃菠蘿嗎

"菠蘿是熱帶水果，含有豐富的維生素，例如維生素A、維生素C等，還有礦物質(zhì)，如鉀、鈣、磷等元素，有清熱解暑、生津止渴、利小便、開(kāi)胃消食等作用，所以對(duì)于來(lái)月經(jīng)時(shí)食欲差的人是有幫助的...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

熊曉燕│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

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月經(jīng)期間可以吃菠蘿，在菠蘿中含有大量的維生素，有助于機(jī)體攝入所需要的維生素。菠蘿中含有大量的糖分，可以提供機(jī)體所需的能量，對(duì)女性是非常好的，但是需要注意避免過(guò)多的攝入，因?yàn)閿z入...

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周曙光│安徽省婦幼保健院

2023/11/14 收聽(tīng)(78620)

女性經(jīng)期能吃中藥嗎

"女性如果有月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)行腹痛、經(jīng)行浮腫、經(jīng)行泄瀉等與月經(jīng)相關(guān)的癥狀，調(diào)理月經(jīng)周期的藥在經(jīng)期服用恰到好處，可以改善癥狀，達(dá)到治病的功效。如果是治療其它疾病，比如外感或者消化道的...

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陳婕│江蘇省中醫(yī)院

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女性經(jīng)期能吃榴蓮嗎

"女性月經(jīng)期間是可以吃榴蓮的。榴蓮具有水果之王之稱，主要是含有大量的維生素、微量元素以及糖分，可以補(bǔ)充機(jī)體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且能夠提供一定的能量，對(duì)機(jī)體是非常好的。榴蓮屬于熱...

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"女性在月經(jīng)期間可以吃菠蘿，但是醫(yī)生建議盡量少吃。因?yàn)椴ぬ}容易過(guò)敏，所以吃菠蘿前最好用淡鹽水浸泡30分鐘再吃。女性要避免空腹吃菠蘿，空腹吃菠蘿容易刺激胃腸引發(fā)腹瀉。在月經(jīng)期間身...

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來(lái)月經(jīng)能吃菠蘿嗎

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晚上能吃菠蘿嗎

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戚敬虎│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

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"中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦孕媽媽每天應(yīng)該攝入200-400g的水果，要盡可能選擇營(yíng)養(yǎng)豐富，含有多種維生素、礦物質(zhì)以及膳食纖維的水果。菠蘿就屬于符合條件的水果之一，所以孕媽媽可以吃菠蘿。...

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張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

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