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魏曉冬│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/04/24 播放（40616）
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王智泉│武漢大學(xué)中南醫(yī)院
2023/07/25 播放（89632）
"正常人血壓波動特點包括2峰1谷，高峰期有2個。第1個高峰期是上午6-10點，第2個高峰期是下午的4-8點。夜間血壓是血壓的低谷時期，這是正常人的血壓波動規(guī)律。血壓是人的一個重...
張妮│北京醫(yī)院
2023/06/14 收聽(40174)
最佳的晨跑時間通常與季節(jié)、天氣、氣候等因素有關(guān)。在秋冬季，一般早上9點左右晨跑比較合適，在春夏季，一般早上7點左右比較合適。晨跑是一種健康積極的鍛煉方式，受到大眾喜愛。夏...
陳亞平│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2023/05/30 閱讀(3494)
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測量血壓的最佳時間是在清晨起床后，人體處于比較安靜的狀態(tài)，能夠比較真實地反映血壓水平。所以清晨起來要服用降壓藥，此時血壓有可能最高。服用降壓藥可以較好地預(yù)防心腦血管事件的...
李慶│湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2023/01/21 播放（70634）
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正常人血壓會存在2個峰值與1個谷值，第1個血壓峰值為早晨7:00-9:00之間，第2個血壓峰值在下午2:00-4:00之間，通常第2個峰值程度會高于第1個峰值。此外，血壓...
朱航│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/07/20 播放（97990）
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正常人血壓有晝夜節(jié)律，早晨6:00-8:00以及下午4:00-6:00有兩個血壓高峰。早晨6:00-8:00血壓容易升高，中午12:00左右血壓會下降達(dá)到低值。夜間血壓比...
吳金玲│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/05/12 播放（90400）
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任藝虹│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/04/15 播放（79772）
"血壓的高峰期通過臨床研究表明，一般是在上午的8-10點，還有下午3-5點的時候是血壓高峰期。但血壓是波動的、不斷變化的，它沒有一個固定的數(shù)值，而且還會受到興奮、緊張、焦慮、情...
董愛芝│聊城市第二人民醫(yī)院
2023/10/10 收聽(48980)
