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    月經來了能喝茶葉嗎

    2023-06-27 06:27

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    月經期間可以喝茶,但盡量避免喝濃茶。濃茶里含有的鞣酸,能和飲食里的鐵元素結合,影響人體對鐵元素的吸收,經期喝濃茶能導致缺鐵性貧血。喝茶并不會對月經造成不良的影響,既不會引起月經量過多,又不會導致月經血淤積在宮腔內,同時喝茶也不會引起痛經現(xiàn)象,茶葉并沒有明顯的活血化瘀作用,也不會使月經血凝結。無論是在月經來潮期間,還是在非月經期間,如果有飲茶的習慣,可以適當?shù)暮炔琛2贿^如果女性本身就有明顯的失眠癥狀,在晚上的時候就建議最好不要喝茶,喝茶以后會提高大腦的興奮性,可能會導致失眠癥狀加重。尤其是對于月經期有嚴重失眠癥狀的女性,在整個月經期都建議不要喝茶,以免失眠更一步加重。

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