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"月經來了可以喝酸奶。酸奶的主要成分是蛋白質，有助于促進人體新陳代謝，也可以為人體合成蛋白提供必要的氨基酸，也可以作為能量消耗使用。酸奶有助于消化，也可以保護胃黏膜，不會對月經...
張曉莉│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/09/07 收聽(43186)
"女性月經來了可以喝酸奶，但是要注意以下幾點：1、月經期間最好喝常溫的酸奶，不要喝冰的酸奶，因為冰冷的刺激會導致子宮收縮，影響到月經來潮增加或者減少，甚至有可能刺激子宮產生痛經...
蘆桂珍│廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院
2023/06/13 收聽(54694)
"在來大姨媽期間，是可以喝酸奶的。酸奶是一種比較好的奶制品，酸奶里富含益生菌、乳酸桿菌等等。對于調節(jié)腸道功能，改善體內的菌群平衡都有很好的作用。另外，酸奶里面有一些其他的微量元...
趙維巍│湘潭市婦幼保健院
2023/04/05 收聽(14712)
"月經期間可以喝酸奶，酸奶中含有乳酸桿菌，可以調節(jié)體內酸堿平衡，還可以促進胃腸蠕動增加食欲，可以預防經期便秘的癥狀，對身體有一定好處。酸奶中含鈣高，在月經期適當的喝酸奶補鈣，改...
張曉莉│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/07/15 收聽(37674)
"來月經可以喝酸奶，理由如下：一、女性在月經期間會損失一定的血液，自然會丟失營養(yǎng)物質，比如鈣、鐵、維生素，還會有蛋白質、氨基酸的丟失等，酸奶里面含有各種的維生素，包括鈣、鐵、維...
孫瑛│哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院
2023/01/21 收聽(77982)
"來月經可以喝酸奶，在月經期適當的喝酸奶，對身體有一定好處。因為酸奶中含有豐富的營養(yǎng)物質，比如有蛋白質、氨基酸、鈣、鐵、鋅等微量元素，還有乳酸菌。這可以補充經期身體所需的能量，...
周學勤│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/11/12 收聽(60668)
月經期可以喝酸奶，酸奶中含有多種乳酸菌、氨基酸、礦物質、蛋白質、多種維生素等，酸奶有助益胃腸功能的消化也能補充能量，但是酸奶保存一般是低溫冷藏，如果是剛從冰箱拿出來至少要在常溫...
邢玲玲│解放軍總醫(yī)院第三醫(yī)學中心
2023/11/18 收聽(81878)
"女性月經期間是可以喝酸奶，具體喝酸奶的好處有以下兩個方面：第一、女性月經期間盆腔充血、氣血瘀滯、氣血不暢，會導致下腹部酸痛不適癥狀，適當的喝酸奶有助于經血排出，緩解痛經癥狀。...
劉薇│錦州市中心醫(yī)院
2023/07/31 收聽(88672)
月經期可以喝酸奶，對身體是有益處的但不能多喝，酸奶本身屬于冷藏飲品具有一定寒性，如過多飲用會造成經期不適感，嚴重時還會引發(fā)痛經。經期適當喝些酸奶，可促進食欲來幫助食物消化，減少...
孟曉燕│鄭州人民醫(yī)院
2023/03/03 收聽(85010)
"女性來月經時是可以喝酸奶的，但是酸奶要溫熱以后才可以飲用，酸奶本身對月經是沒有影響的，但是因為酸奶一般都是冷藏保存，經期女性應該避免吃生冷、寒涼的食物，所以不能直接飲用，可以...
杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院
2023/12/25 收聽(90040)
"來月經期間喝酸奶是可以的，酸奶能夠調節(jié)胃腸菌群，有助于消化功能，在月經期間適當飲用酸奶，對身體有一定益處。但是是否在月經期喝酸奶，也要根據自身嗜好，酸奶需要冷藏儲存，部分人食...
馬玉娟│哈爾濱市第四醫(yī)院
2023/01/06 收聽(62912)
"來月經期間是可以喝酸奶的，酸奶里面含有益生菌，可以調理胃腸道功能紊亂，改善腹瀉癥狀，對腹瀉有很好的治療作用，但是有一部分女性對酸奶里面的乳蛋白不耐受，在喝酸奶的時候要注意避免...
陳敏│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/04/17 收聽(44592)
"女性在月經期間可以喝酸奶，酸奶富含益生菌，還有優(yōu)質蛋白，是女性比較適宜吃的奶制品。在月經期間可喝酸奶，但如果較冰的，才從冰箱里面拿出來的酸奶，建議晚點再吃。因為在月經期間女性...
趙維巍│湘潭市婦幼保健院
2023/05/16 收聽(35616)
