語音內(nèi)容
來月經(jīng)可以喝酸奶。酸奶中含有豐富的營養(yǎng)成分，女性在月經(jīng)期抵抗力差、免疫力低，通過喝酸奶可以補(bǔ)充人體的營養(yǎng)，提高女性在月經(jīng)期的免疫力、抵抗力，所以在月經(jīng)期是可以喝酸奶的。但是酸奶不能太冷，因?yàn)槿绻崮虦囟忍?，有可能會加重女性?jīng)期的不適，最常見的是痛經(jīng)的發(fā)生，甚至痛經(jīng)進(jìn)一步加重，所以在月經(jīng)期喝酸奶一定要注意溫度不能太低。另外，酸奶一定要注意保質(zhì)期，看酸奶是否有變質(zhì)的情況發(fā)生。
