哈爾濱市第四醫(yī)院
婦產(chǎn)科
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月經(jīng)期可以喝酸奶。酸奶是以牛奶為原料，適當(dāng)添加有益菌經(jīng)過發(fā)酵處理的奶品，酸奶營養(yǎng)豐富，含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、乳酸菌以及鈣、鋅等礦物質(zhì)和維生素。月經(jīng)期容易出現(xiàn)氣血瘀積、盆...
時(shí)思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2023/03/06 收聽(46900)
"來月經(jīng)可以喝酸奶，理由如下：一、女性在月經(jīng)期間會損失一定的血液，自然會丟失營養(yǎng)物質(zhì)，比如鈣、鐵、維生素，還會有蛋白質(zhì)、氨基酸的丟失等，酸奶里面含有各種的維生素，包括鈣、鐵、維...
孫瑛│哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院
2023/01/21 收聽(77982)
"月經(jīng)期間可以喝酸奶，酸奶中含有乳酸桿菌，可以調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡，還可以促進(jìn)胃腸蠕動增加食欲，可以預(yù)防經(jīng)期便秘的癥狀，對身體有一定好處。酸奶中含鈣高，在月經(jīng)期適當(dāng)?shù)暮人崮萄a(bǔ)鈣，改...
張曉莉│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/07/15 收聽(37674)
女性在月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)暮人崮?，酸奶?nèi)含有的營養(yǎng)物質(zhì)非常豐富，尤其女性在月經(jīng)期間身體抵抗力較差，免疫力低，酸奶內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)能夠提高免疫力和抵抗力。酸奶里含有大量的活性乳酸菌，能...
張鋒│濟(jì)南市第二婦幼保健院
2023/10/08 收聽(50806)
月經(jīng)期可以喝酸奶，酸奶中含有多種乳酸菌、氨基酸、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、多種維生素等，酸奶有助益胃腸功能的消化也能補(bǔ)充能量，但是酸奶保存一般是低溫冷藏，如果是剛從冰箱拿出來至少要在常溫...
邢玲玲│解放軍總醫(yī)院第三醫(yī)學(xué)中心
2023/11/18 收聽(81878)
"來月經(jīng)可以喝酸奶，在月經(jīng)期適當(dāng)?shù)暮人崮?，對身體有一定好處。因?yàn)樗崮讨泻胸S富的營養(yǎng)物質(zhì)，比如有蛋白質(zhì)、氨基酸、鈣、鐵、鋅等微量元素，還有乳酸菌。這可以補(bǔ)充經(jīng)期身體所需的能量，...
周學(xué)勤│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/11/12 收聽(60668)
"酸奶是養(yǎng)生減肥的佳品，酸甜可口的味道，不僅受到孩子們的喜歡，女性也非常青睞。酸奶經(jīng)乳酸菌發(fā)酵制成，除具有鮮奶的營養(yǎng)價(jià)值之外，還可以促進(jìn)人體消化吸收，提高免疫力。酸奶正常情況下...
劉玉杰│朝陽市第二醫(yī)院
2023/03/17 收聽(37050)
"女性月經(jīng)期間是可以喝酸奶，具體喝酸奶的好處有以下兩個(gè)方面：第一、女性月經(jīng)期間盆腔充血、氣血瘀滯、氣血不暢，會導(dǎo)致下腹部酸痛不適癥狀，適當(dāng)?shù)暮人崮逃兄诮?jīng)血排出，緩解痛經(jīng)癥狀。...
劉薇│錦州市中心醫(yī)院
2023/07/31 收聽(88672)
"來月經(jīng)可以喝酸奶。酸奶中含有豐富的營養(yǎng)成分，女性在月經(jīng)期抵抗力差、免疫力低，通過喝酸奶可以補(bǔ)充人體的營養(yǎng)，提高女性在月經(jīng)期的免疫力、抵抗力，所以在月經(jīng)期是可以喝酸奶的。但是酸...
高會影│保定市第二中心醫(yī)院
2023/08/30 收聽(80074)
"女性來月經(jīng)時(shí)是可以喝酸奶的，但是酸奶要溫?zé)嵋院蟛趴梢燥嬘?，酸奶本身對月?jīng)是沒有影響的，但是因?yàn)樗崮桃话愣际抢洳乇４?，?jīng)期女性應(yīng)該避免吃生冷、寒涼的食物，所以不能直接飲用，可以...
杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院
2023/12/25 收聽(90040)
月經(jīng)期間可以喝酸奶，但避免過度進(jìn)食，因?yàn)樯涫澄锟赡軙T發(fā)子宮出現(xiàn)宮縮，從而出現(xiàn)痛經(jīng)等情況。月經(jīng)期間建議少吃生冷食物，注意飲食清淡、衛(wèi)生，保證足量的營養(yǎng)物質(zhì)攝入，因?yàn)樵陆?jīng)期會流...
楊新鳴│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2023/04/01 收聽(80322)
月經(jīng)期可以喝酸奶，對身體是有益處的但不能多喝，酸奶本身屬于冷藏飲品具有一定寒性，如過多飲用會造成經(jīng)期不適感，嚴(yán)重時(shí)還會引發(fā)痛經(jīng)。經(jīng)期適當(dāng)喝些酸奶，可促進(jìn)食欲來幫助食物消化，減少...
孟曉燕│鄭州人民醫(yī)院
2023/03/03 收聽(85010)
"來月經(jīng)可以喝酸奶，女性月經(jīng)期由于機(jī)體激素改變導(dǎo)致月經(jīng)來潮，不僅僅是生殖系統(tǒng)有相應(yīng)的改變，可能在某些患者消化系統(tǒng)以及心理都會出現(xiàn)相應(yīng)的改變，可以出現(xiàn)暫時(shí)的厭食、乏力、嗜睡等。如...
吳燕│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/04/29 收聽(12888)
"來月經(jīng)期間是可以喝酸奶的，酸奶里面含有益生菌，可以調(diào)理胃腸道功能紊亂，改善腹瀉癥狀，對腹瀉有很好的治療作用，但是有一部分女性對酸奶里面的乳蛋白不耐受，在喝酸奶的時(shí)候要注意避免...
陳敏│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/04/17 收聽(44592)
"女性在月經(jīng)期間可以喝酸奶，酸奶富含益生菌，還有優(yōu)質(zhì)蛋白，是女性比較適宜吃的奶制品。在月經(jīng)期間可喝酸奶，但如果較冰的，才從冰箱里面拿出來的酸奶，建議晚點(diǎn)再吃。因?yàn)樵谠陆?jīng)期間女性...
趙維巍│湘潭市婦幼保健院
2023/05/16 收聽(35616)
"對于女性來月經(jīng)是可以喝酸奶的，酸奶中含有豐富的乳酸菌，對身體有一定的好處，比如可以調(diào)節(jié)胃腸道菌落，以達(dá)到減肥瘦身的效果。切記來月經(jīng)時(shí)不要喝涼的酸奶，否則很可能會影響月經(jīng)失調(diào)。...
周曙光│安徽省婦幼保健院
2023/01/16 收聽(71270)
"月經(jīng)來了可以喝酸奶。酸奶的主要成分是蛋白質(zhì)，有助于促進(jìn)人體新陳代謝，也可以為人體合成蛋白提供必要的氨基酸，也可以作為能量消耗使用。酸奶有助于消化，也可以保護(hù)胃黏膜，不會對月經(jīng)...
2023/09/07 收聽(43186)
"女性月經(jīng)期間可以喝酸奶，因?yàn)樗崮谈挥袪I養(yǎng)，富含蛋白質(zhì)、能量，月經(jīng)期間喝酸奶可以起到開胃的作用，所以月經(jīng)期間可以喝酸奶，但是要喝常溫下的酸奶，不能喝冰箱里放置的酸奶，因?yàn)楸淅?..
毛旭東│中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九八九醫(yī)院
2023/12/22 收聽(88106)
"月經(jīng)來了是可以喝酸奶的，但是不能喝冰箱里放置的酸奶，可以喝常溫下的酸奶，或者加溫后的酸奶。酸奶具有潤腸通便、緩解痘痘、補(bǔ)鈣的作用，還可以降血脂、美容養(yǎng)顏、防輻射，喝酸奶還可以...
2023/08/11 收聽(32488)
"月經(jīng)期間是可以喝酸奶的，但要喝常溫的，不能喝冷藏的酸奶。酸奶含有豐富的益生菌和蛋白質(zhì)以及鈣質(zhì)，對人體有很多益處。酸奶中的益生菌可以調(diào)理腸道內(nèi)的菌群維持酸堿平衡，改善大便干燥預(yù)...
胡春杰│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院
2023/12/19 收聽(53006)
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