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    高血壓不能吃什么水果蔬菜

    2023-08-14 19:27

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    高血壓患者如果其他身體的指標(biāo)是正常的,也沒有需要忌食蔬菜、水果的疾病,正常人能吃的水果和蔬菜都是可以吃的,只要一次不吃太多生冷水果,以免造成腸胃負(fù)擔(dān)。蔬菜水果當(dāng)中含有豐富的維生素、鉀離子,而且鈉離子含量也少,不會(huì)造成水鈉潴留,都是很有利的。
    但如果合并有糖尿病的患者就不要吃水果,因?yàn)樗橇勘容^高,吃了反而會(huì)升高血糖。此外,如果是腌制的蔬菜,例如榨菜、泡菜、梅干菜等,或者加鹽的水果罐頭以及水果汁也是不建議吃的,同時(shí)高血壓患者不能吃肥甘厚膩食物,應(yīng)進(jìn)低脂、低鹽飲食,也可以吃一些豆制品、奶制品以及魚類產(chǎn)品,也是不錯(cuò)的。

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