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    來月經能吃西紅柿嗎

    2023-11-09 10:59

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    來月經是可以適量吃西紅柿的,但如果環(huán)境溫度較低,最好把西紅柿用熱水燙溫了再吃,不要吃冰箱放著的西紅柿,因為一方面不太新鮮,另一方面比較寒涼,容易導致腹瀉。新鮮的西紅柿含有豐富的維生素C,可以增強人體免疫力,來月經時身體免疫功能下降,適量吃新鮮的西紅柿,有助于提高人體免疫力,對身體健康有好處。來月經時,應該避免吃生冷寒涼的食物,因為容易導致腹痛、月經量減少、顏色發(fā)黑等淤血的表現(xiàn),也應該避免吃辛辣的食物,以免導致上火。

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