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趙維巍
主治醫(yī)師

湘潭市婦幼保健院

產(chǎn)科

來月經(jīng)可以吃西紅柿嗎

2023-12-11 00:52

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語音內(nèi)容

來月經(jīng)是可以吃西紅柿的，在月經(jīng)期間，女性注意清淡飲食就好，少吃辛辣刺激，還有活血的，像冰的食物也不要吃。但是像平時這些普通的食物，西紅柿、黃瓜、蔬菜，還有就是各種肉類以及水果等，都是可以吃的。在月經(jīng)期間飲食建議清淡、均衡一點，適當?shù)募訌姞I養(yǎng)，有利于身體的恢復。同時在月經(jīng)期間要好好的休息，因為經(jīng)期盆腔往往有充血的狀態(tài)，加上前列腺素的釋放，容易導致女性出現(xiàn)一些不舒服的情況。在這個時候適當?shù)男菹?，能夠緩解這種不舒服的狀態(tài)。另外一定要注意衛(wèi)生，按時的更換衛(wèi)生巾。

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