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    月經(jīng)可以吃西紅柿嗎

    2023-03-01 20:47

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    月經(jīng)期間女性應注意盡量避免食用西紅柿。西紅柿屬于寒性食物,食用過多可致腹痛、痛經(jīng)、月經(jīng)量增多,造成不適情況。月經(jīng)期間女性比較虛弱,脾胃虛寒的女性一定要注意盡量避免食用西紅柿。女性還應該注意不可空腹食用西紅柿,以免導致胃酸分泌量增多,引起胃部不適。
    西紅柿的維生素C含量非常高,而且有豐富的葡萄糖、果糖、胡蘿卜素、維生素B族等營養(yǎng)物質(zhì),還含有豐富的微量元素,如錳、銅、碘等,對人體健康十分有益。

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