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    肌肉拉傷怎么判斷

    2023-11-03 06:18

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    01:20

    語音內(nèi)容

    肌肉拉傷以后,會在受損傷的部位出現(xiàn)明顯疼痛和輕度腫脹。在劇烈運動過程當中,如果負荷超出了身體能承受的范圍,周圍就會出現(xiàn)肌纖維的撕裂,伴有微小的出血,產(chǎn)生炎癥反應(yīng),所以肌肉拉傷最常見的癥狀就是疼痛。
    在跑步的時候,突然抬腳可能發(fā)生小腿腓腸肌的撕裂,會出現(xiàn)小腿的后部、中間比較明顯的疼痛癥狀,不敢再繼續(xù)跑步,這種疼痛就是腓腸肌撕裂癥狀。如果按壓這個部分,就會出現(xiàn)明顯的壓痛。所以,如果聽見響聲、明顯的肌肉疼痛、出現(xiàn)腫脹,就提示肌肉拉傷。我們應(yīng)該做好平時的功能鍛煉,讓肌肉的強度得到不斷的加強,所以避免這些損傷,避免過高強度的勞損非常重要。

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