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王宇│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/02/03 播放（97576）
01:49
腰間盤突出即腰椎間盤突出癥。倒著走路對腰椎間盤突出癥的治療沒有好處，腰椎間盤突出癥的治療中，有腰背肌的功能鍛煉。部分人喜歡倒著走，可能是因為在倒著走的過程中，能夠使腰椎肌...
紀(jì)泉│北京醫(yī)院
2023/09/04 播放（39614）
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倒著走路不能治好腰椎間盤突出癥。日常生活中應(yīng)該增加腰背肌的功能鍛煉，例如小燕飛，五點支撐等，專項訓(xùn)練腰椎后部的肌肉，有利于腰椎間盤突出癥治療。 倒著走路，雖然...
紀(jì)泉│北京醫(yī)院
2023/10/13 播放（36059）
"腰椎間盤突出是可以倒著跑步的，在倒跑的時候由于會本能的將腰挺直，這樣其實是對腰椎有好處的，相當(dāng)于做了腰椎的伸展運動，但是在倒跑的時候要注意安全，避免摔倒，因為在腰椎間盤突出的...
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/06/13 收聽(63158)
"腰椎間盤突出可以走路，走路有助于鍛煉腰背部肌肉力量。腰椎間盤突出在急性期時不建議多活動，這時的表現(xiàn)是疼痛，以及下肢酸脹、麻木、局部姿勢異常。其疼痛比較明顯，不能活動，有時翻身...
李云愷│濟南市第四人民醫(yī)院
2023/03/22 收聽(10374)
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腰椎間盤突出癥倒著走用處不大，對它的治療效果很少，應(yīng)該避免不正確、不科學(xué)的方法，進行腰椎間盤突出癥的治療。 腰椎間盤突出癥一定要進行規(guī)范治療，首先要去除危險因...
紀(jì)泉│北京醫(yī)院
2023/07/10 播放（47469）
腰椎間盤突出在非急性期，在無明顯臨床癥狀、不影響正常生活的情況下是可以進行倒著行走，有助于鍛煉腰部的肌肉和身體的平衡，維持機體正常功能，但時間不能太長，避免勞累出現(xiàn)腰疼癥狀加重...
王博峰│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/02/11 收聽(42782)
01:38
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2024/04/28 播放（26520）
