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"走路對腰椎間盤突出沒有特別大的好處，腰椎間盤突出主要是腰椎間盤退變造成。走路的時候并沒有達(dá)到腰背肌鍛煉的功效，也就是對腰椎間盤突出的患者不是很好。腰背肌端鍛煉主要還是包括小燕...
孫英飛│中日友好醫(yī)院
2023/06/16 收聽(61852)
01:34
何飛平│湖南省腦科醫(yī)院
2023/08/14 播放（67652）
對于倒退走路對于腰椎間盤突出有沒有好處的問題，首先需要肯定的回答，倒退走路對于腰椎間盤突出的病人有好處，倒退走路可以有效鍛煉腰背肌力量，從而更好的保護(hù)腰椎，緩解病人腰椎間盤突出...
程斌│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/03/12 收聽(80558)
01:21
王宇│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/02/03 播放（97576）
01:49
腰間盤突出即腰椎間盤突出癥。倒著走路對腰椎間盤突出癥的治療沒有好處，腰椎間盤突出癥的治療中，有腰背肌的功能鍛煉。部分人喜歡倒著走，可能是因為在倒著走的過程中，能夠使腰椎肌...
紀(jì)泉│北京醫(yī)院
2023/09/04 播放（39614）
01:47
倒著走路不能治好腰椎間盤突出癥。日常生活中應(yīng)該增加腰背肌的功能鍛煉，例如小燕飛，五點支撐等，專項訓(xùn)練腰椎后部的肌肉，有利于腰椎間盤突出癥治療。 倒著走路，雖然...
紀(jì)泉│北京醫(yī)院
2023/10/13 播放（36059）
01:56
倒退走路對腰椎間盤突出癥沒有太大幫助。倒退走路對有腰椎管狹窄，尤其是有間歇性跛行的情況，有一定的效果。倒退走路實際上就是用了正常走路時的拮抗肌等，讓這些地方的肌肉力量得到...
郭向飛│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2023/11/20 播放（26023）
