国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<sup id="3rlra"></sup>

趙軍
主治醫(yī)師

珠海市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

骨科

腰間盤突出可以長(zhǎng)時(shí)間走路嗎

2023-05-04 04:23

手機(jī)瀏覽

: 用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 腰間盤突出可以長(zhǎng)時(shí)間走路嗎

01:09

語(yǔ)音內(nèi)容

有腰椎間盤突出基礎(chǔ)疾病不建議長(zhǎng)時(shí)間走路，正常日常生活走路沒(méi)有問(wèn)題，但是長(zhǎng)時(shí)間走路腰椎會(huì)有明顯的勞累、勞損，就更加容易誘發(fā)出現(xiàn)腰部疼痛。
而在有腰部疼痛之后，腰椎周圍肌肉緊張，對(duì)于腰椎本身保護(hù)的作用力減弱，腰椎穩(wěn)定性變差，更容易誘發(fā)出現(xiàn)腰椎間盤突出甚至導(dǎo)致原有腰椎間盤突出進(jìn)一步加重。
因此在長(zhǎng)時(shí)間走路過(guò)程中到一定時(shí)間就應(yīng)該坐下來(lái)歇一會(huì)兒，感覺(jué)緩過(guò)來(lái)之后可以繼續(xù)走，并且整個(gè)累積的時(shí)間也不要太長(zhǎng)。
另外要多做小燕子飛的腰背肌功能康復(fù)鍛煉，增加腰背肌力量，在有基礎(chǔ)保護(hù)之后，就能夠慢慢延長(zhǎng)一部分走路時(shí)間。

分享:

85

相關(guān)推薦

腰間盤突出可以多走路嗎

"腰椎間盤突出病人不宜多走路，其原因有以下幾點(diǎn)：第一、腰椎間盤突出病人長(zhǎng)時(shí)間多走路，腰椎也會(huì)長(zhǎng)時(shí)間負(fù)上半身重量，因此會(huì)導(dǎo)致腰椎間盤內(nèi)壓力增高，腰椎間盤可進(jìn)一步發(fā)生突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/03/31 收聽(tīng)(43806)

腰間盤突出能走路嗎

腰間盤突出患者一般可以走路，患者不必過(guò)于擔(dān)心。多數(shù)腰椎間盤突出患者發(fā)病屬慢性病程，極個(gè)別是急性病程。慢性發(fā)病者，建議盡量走平坦路面，避免上下山或上下坡、負(fù)重等動(dòng)作，且此類...

李增懷│河北醫(yī)科大學(xué)第四醫(yī)院

2023/05/11 播放（50830）

腰間盤突出要經(jīng)常走路嗎

"患有腰椎間盤突出之后并不需要經(jīng)常走路，腰椎間盤突出急性發(fā)作期時(shí)，由于突出的間盤會(huì)壓迫硬膜囊脊髓以及神經(jīng)根，產(chǎn)生明顯的神經(jīng)損傷癥狀。此時(shí)不僅不應(yīng)該經(jīng)常走路，而且應(yīng)該嚴(yán)格的臥床休...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:23''

楊廣祿│佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院

2023/01/27 收聽(tīng)(74426)

腰間盤突出可以走路嗎

"腰椎間盤突出可以走路，走路有助于鍛煉腰背部肌肉力量。腰椎間盤突出在急性期時(shí)不建議多活動(dòng)，這時(shí)的表現(xiàn)是疼痛，以及下肢酸脹、麻木、局部姿勢(shì)異常。其疼痛比較明顯，不能活動(dòng)，有時(shí)翻身...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:35''

李云愷│濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

2023/03/22 收聽(tīng)(10374)

髕骨軟化癥能長(zhǎng)時(shí)間走路嗎

髕骨軟化癥，是因?yàn)檎麄€(gè)髕骨的關(guān)節(jié)面和股骨的關(guān)節(jié)面在摩擦的情況比較多，導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨出現(xiàn)了損傷和退變，所以會(huì)產(chǎn)生一定的疼痛。在走平路時(shí)疼痛不會(huì)特別明顯，但是走路的時(shí)間長(zhǎng)了，也會(huì)因?yàn)?..

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

趙軍│珠海市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/09/28 收聽(tīng)(91786)

靜脈曲張能長(zhǎng)時(shí)間走路嗎

"靜脈曲張是可以長(zhǎng)時(shí)間走路的，而且在走路的時(shí)候，可以加速肌肉的收縮和舒張，這樣可以起到增強(qiáng)肌肉泵的作用，進(jìn)而促進(jìn)了淺靜脈的血液回流至深靜脈，減少了下肢靜脈內(nèi)的壓力，從而避免了淺...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

張?zhí)烊A│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

2023/10/20 收聽(tīng)(46530)

走路對(duì)腰間盤突出有好處嗎

"走路對(duì)腰椎間盤突出癥沒(méi)有好處，因?yàn)檠甸g盤突出癥發(fā)生的原因，主要是在外力的作用下纖維環(huán)發(fā)生破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)，所以產(chǎn)生腰痛和坐骨神經(jīng)痛。走路的時(shí)候人體直立狀態(tài)，上半身的重...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:23''

郭會(huì)卿│河南省中醫(yī)院

2023/05/21 收聽(tīng)(48334)

腰間盤突出能走路運(yùn)動(dòng)嗎

"腰椎間盤突出在發(fā)作的急性期，盡量不要走路或者少走路，以平躺位休息為主。這是因?yàn)樵谄教蓵r(shí)椎體沒(méi)有受到重力的作用，椎間盤沒(méi)有受到擠壓，這使水腫的神經(jīng)根能得到一定程度的休息，有利于...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

李明輝│武漢市第五醫(yī)院

2023/11/08 收聽(tīng)(21030)

走路對(duì)腰間盤突出有好處嗎

"走路對(duì)腰椎間盤突出沒(méi)有特別大的好處，腰椎間盤突出主要是腰椎間盤退變?cè)斐?。走路的時(shí)候并沒(méi)有達(dá)到腰背肌鍛煉的功效，也就是對(duì)腰椎間盤突出的患者不是很好。腰背肌端鍛煉主要還是包括小燕...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

孫英飛│中日友好醫(yī)院

2023/06/16 收聽(tīng)(61852)

腰間盤突出走路好不好

"腰椎間盤突出的患者在急性發(fā)作的時(shí)候，不要下地站立和行走，下地站立、行走會(huì)導(dǎo)致局部癥狀的加重，神經(jīng)根會(huì)出現(xiàn)壓迫、炎癥反應(yīng)、缺血等改變，進(jìn)一步加重情況產(chǎn)生，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)導(dǎo)致不可逆的...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:27''

聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/11/12 收聽(tīng)(66650)

走路對(duì)腰間盤突出好嗎

"如果是急性的腰椎間盤突出，走路會(huì)引起腰椎間盤突出加重，引起神經(jīng)根壓迫的癥狀加重，急性的腰椎間盤突出就要進(jìn)行絕對(duì)臥床休息。如果是慢性的腰椎間盤突出并不建議長(zhǎng)距離、長(zhǎng)時(shí)間的走路，...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

黃愷│浙江省立同德醫(yī)院

2023/03/13 收聽(tīng)(49418)

腰間盤突出不能走路怎么辦

腰間盤突出行走困難，代表椎間盤突出嚴(yán)重，需明確病因，去醫(yī)院找脊柱?？漆t(yī)生就診?；颊咝枰M(jìn)行檢查，明確神經(jīng)壓迫部位，如腰椎磁共振檢查，可以明確椎間盤突出的部位、程度、性質(zhì)等...

何飛平│湖南省腦科醫(yī)院

2023/08/14 播放（67652）

膝關(guān)節(jié)疼痛能長(zhǎng)時(shí)間走路嗎

膝關(guān)節(jié)疼痛不能長(zhǎng)時(shí)間走路，因?yàn)橄リP(guān)節(jié)疼痛可能是組成膝關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)出現(xiàn)損傷，所以首先應(yīng)該適當(dāng)?shù)男菹ⅲ瑏?lái)看看疼痛能否緩解或者消失；如果休息后疼痛可緩解消失，我們可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)一步...

桑志成│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院

2023/03/05 播放（52730）

長(zhǎng)時(shí)間走路能加重前列腺炎嗎

長(zhǎng)時(shí)間走路不會(huì)加重前列腺炎，在前列腺炎的生活處理方面，最重要的是減輕外界因素對(duì)前列腺的刺激，常見(jiàn)刺激如下：

1、飲食不當(dāng)：如飲酒、辛辣食物對(duì)前列腺的刺激，可以...

韓毅力│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

2023/07/21 播放（53378）

走路長(zhǎng)時(shí)間后膝蓋疼是為什么

"走路后出現(xiàn)膝蓋疼痛，主要考慮是長(zhǎng)時(shí)間行走關(guān)節(jié)、軟骨之間的摩擦而引起的軟骨炎。常見(jiàn)于年輕患者大量運(yùn)動(dòng)以后或者中老年人，隨著時(shí)間的延長(zhǎng)，關(guān)節(jié)退變磨損的增加，軟骨部分蛻變、脫落，脫...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

王東偉│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/07/30 收聽(tīng)(65224)

倒著走路腰間盤突出有好處嗎

倒著走路對(duì)腰間盤恢復(fù)應(yīng)該無(wú)幫助。民間有流傳個(gè)倒著走路對(duì)腰椎有好處，但從醫(yī)學(xué)、身體、解剖原理分析，倒著走路對(duì)腰椎很少有幫助。倒著走路最多可以提示，盡量腰向后挺，少?gòu)澭?。平時(shí)...

王宇│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2023/02/03 播放（97576）

倒著走路對(duì)腰間盤突出有好處嗎

倒著走路對(duì)于在恢復(fù)期腰椎間盤突出患者是十分有幫助的，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行一系列功能鍛煉，以增強(qiáng)腰背部的肌肉力量，只有此處的肌肉力量增強(qiáng)后使腰椎保持生理彎曲，能夠減緩腰椎的退化...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:07''

孫承斌│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/10/16 收聽(tīng)(85004)

倒退走路對(duì)腰間盤突出有好處嗎

對(duì)于倒退走路對(duì)于腰椎間盤突出有沒(méi)有好處的問(wèn)題，首先需要肯定的回答，倒退走路對(duì)于腰椎間盤突出的病人有好處，倒退走路可以有效鍛煉腰背肌力量，從而更好的保護(hù)腰椎，緩解病人腰椎間盤突出...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:21''

程斌│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/03/12 收聽(tīng)(80558)

腰間盤突出倒著走路有效果嗎

腰椎間盤突出癥的發(fā)生率在人體內(nèi)非常高，它的發(fā)生原因主要是外傷，與遺傳也有關(guān)系，體育運(yùn)動(dòng)方法不當(dāng)也可以發(fā)生腰椎間盤突出，還有醫(yī)源性因素。間盤突出以后突出到椎管內(nèi)或椎間孔內(nèi)壓迫神經(jīng)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:50''

曾慶寶│北大荒集團(tuán)總醫(yī)院

2023/11/23 收聽(tīng)(56466)

倒著走路對(duì)腰間盤突出有好處嗎

腰間盤突出即腰椎間盤突出癥。倒著走路對(duì)腰椎間盤突出癥的治療沒(méi)有好處，腰椎間盤突出癥的治療中，有腰背肌的功能鍛煉。部分人喜歡倒著走，可能是因?yàn)樵诘怪叩倪^(guò)程中，能夠使腰椎肌...

紀(jì)泉│北京醫(yī)院

2023/09/04 播放（39614）

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識(shí) 已掃0次

有來(lái)

有來(lái)簡(jiǎn)介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見(jiàn)反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報(bào)電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證：(京)字第09345號(hào)
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書(shū)：（京）-經(jīng)營(yíng)性-2020-0006
京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved

<sup id="w9fcb"><kbd id="w9fcb"></kbd></sup>

<pre id="w9fcb"></pre>