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"跑步時的心率要根據(jù)不同的年齡組來定，跑步健身是一種有氧運動，心率是衡量運動量多少的一個有效指標。正常人的心率是60-100次\/分，運動的時候心率會增加。年輕人和壯年人的心率...
苗陽│中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2023/06/24 收聽(15052)
02:08
正常人靜息情況下，心率的標準是60-100次/分，但是在跑步、運動、情緒激動等因素刺激的情況下，心率可以比100次/分更快。跑步時心率的正常范圍一般會掌握1個指標，即22...
周寧│華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬同濟醫(yī)院
2023/04/12 播放（44508）
01:50
趙文淑│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/04/18 播放（31002）
01:48
正常健康成年人心率在60-100次/分之間。60-100次/分這個范圍比較寬，與個人體質(zhì)、身體狀況、既往運動能力都有關(guān)。 運動員或者經(jīng)常劇烈運動人群休息時，心...
劉興榮│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/05/23 播放（98418）
正常的心率范圍為60-100次每分鐘。如果一個人的心率小于60次每分鐘，我們稱為心動過緩。如果心率大于100次每分鐘，我們稱為心動過速。當(dāng)然如果運動員或者體格比較好的人，心率略...
左兆凱│聊城市第二人民醫(yī)院
2023/05/22 收聽(21118)
01:30
正常人心跳是60-100次/分鐘，大于100次/分鐘的稱為心動過速，小于60次/分鐘的稱為心動過緩，較多年輕人心率雖然也小于60次/分鐘，但不能視為異常。通常無相關(guān)癥狀，...
鄒振宇│惠州市中醫(yī)醫(yī)院
2023/05/23 播放（66162）
"心率就是正常的時候1分鐘心跳的次數(shù)，心率到底正常范圍是多少，不同年齡會有不同的正常值。在正常的成人時期，心率一般正常范圍是60-100次\/分之間，但是熟睡的時候可以在40次...
鄭春華│首都兒科研究所附屬兒童醫(yī)院
2023/06/26 收聽(12328)
01:48
跑步時想要知道自己的心率情況，主要可以通過以下幾種途徑： 1、自測脈搏：在跑步時可以摸自己的脈搏，數(shù)1分鐘有多少次，可以從側(cè)面反映心率情況； 2、...
馮高科│武漢大學(xué)人民醫(yī)院
2023/06/29 播放（71486）
02:29
正常成年人最大的心率是220次/分減去年齡，跑步時心率的快慢主要取決于活動量，如果是中等強度的活動量，心率是最大心率的60%-80%，即220次/分減去年齡，再乘以60%...
任潔│山西白求恩醫(yī)院
2023/09/03 播放（78508）
