跟腱是小腿三頭肌的腱性部分與根骨結(jié)合的部位，形成跟腱附著點(diǎn)，運(yùn)動(dòng)過程中跟腱通過屈伸、彈性收縮來完成踝關(guān)節(jié)的伸曲運(yùn)動(dòng)。日常活動(dòng)中，出現(xiàn)跟腱的拉傷或者是出現(xiàn)跟腱的勞損，容易造成跟腱炎，跟腱炎是引起跟痛癥很常見的原因。
主要的治療方法，通過保守治療，通過牽拉跟腱的康復(fù)運(yùn)動(dòng)，牽拉完以后采用消炎鎮(zhèn)痛藥物，口服的包括由塞來昔布、依托考昔片、扶他林片、布洛芬等等，也可以應(yīng)用外用的消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如說扶他林軟膏、治傷軟膏或者是氟比洛芬巴布膏，可以起到的消炎鎮(zhèn)痛作用。
同時(shí)注意休息，避免跟腱的負(fù)重，合理的運(yùn)動(dòng)，避免跟腱突然的劇烈運(yùn)動(dòng)。做運(yùn)動(dòng)時(shí)做好預(yù)熱活動(dòng)，避免跟腱突然的牽拉。運(yùn)動(dòng)過程中穿合適的鞋子，選擇合腳鞋子，避免跟腱部位的摩擦。鞋墊也是有講究的，最好帶足弓的鞋墊，減輕跟腱的負(fù)擔(dān)。運(yùn)動(dòng)過程中減輕直接的暴力，選擇很好的鞋墊，起到有效的緩沖，對(duì)跟腱保護(hù)，可減輕跟腱炎的癥狀。
