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    咳嗽吃橙子好嗎

    2023-03-18 22:09

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    咳嗽的時(shí)候吃柑橘類,像橙子,甚至柚子都可以,因?yàn)楦涕兕惖乃写罅康木S生素,而且口感也比較好,酸甜味,基本上大家都比較能接受。在吃的時(shí)候,里面的纖維素的也比較多,尤其是像橘子或橙子,果肉旁邊的白色絲絡(luò)狀東西,吃的時(shí)候不需要摘的過(guò)于干凈。
    其實(shí)這種絲絡(luò)樣的東西在中藥里叫橘絡(luò),本身就有化痰的作用,在中藥里都是煮湯藥用,而這個(gè)時(shí)候直接吃進(jìn)去,效果肯定非常好,所以在咳嗽的時(shí)候可以吃橙子。由于現(xiàn)在種植技術(shù)的進(jìn)步,現(xiàn)在的柑橘類和橙子都特別甜,所以吃的時(shí)候一定要注意緩解口味,總量不要過(guò)多,防止血糖升的太快,而且有的時(shí)候酸味過(guò)酸了以后,反而對(duì)咳嗽的有刺激,在吃的時(shí)候盡量再配合喝一些熱水,讓口味不至于過(guò)重。

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