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黎艷
副主任醫(yī)師

南寧市第二人民醫(yī)院

中醫(yī)科

黑茶的副作用

2023-11-16 07:52

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01:09

語(yǔ)音內(nèi)容

黑茶可以適量喝，但不可以長(zhǎng)時(shí)間大量飲用。因?yàn)楹诓韬写罅亏匪幔匪峥梢耘c食物中的鐵元素發(fā)生反應(yīng)，生成難以溶解的物質(zhì)，從而影響人體對(duì)鐵元素的吸收，造成人體缺鐵，誘發(fā)缺鐵性貧血。
黑茶對(duì)降三高有著明顯的作用，如果是低血糖、低血壓的患者，就應(yīng)該少喝黑茶，否則會(huì)引起頭暈、惡心等問(wèn)題。再者，黑茶里面有較高的氟，過(guò)多飲用會(huì)造成體內(nèi)的鈣離子不容易被吸收，容易引起缺鈣，從而導(dǎo)致骨質(zhì)疏松等癥。
黑茶還有提神醒腦的功效，可以緩解疲勞，但是失眠的人最好不要喝，否則會(huì)使失眠癥狀加重。

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