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周曙光
主任醫(yī)師

安徽省婦幼保健院

婦科

來月經(jīng)時吃榴蓮可以嗎

2023-01-11 09:16

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來月經(jīng)少量吃榴蓮是可以的，月經(jīng)期的飲食健康是廣大女性關(guān)注的焦點。月經(jīng)期需要注意飲食結(jié)構(gòu)，盡可能避免食用辛辣、刺激的食物，避免寒涼的食物，多食用水果和膳食纖維。榴蓮屬于一種水果，其對于人體的功效主要是溫?zé)嶙饔茫瑢τ隗w寒的女性是非常適合的。此外榴蓮還需要緩解痛經(jīng)的作用，對于有經(jīng)期腹痛的女性，可以適當(dāng)?shù)氖秤昧裆従徑馓弁?。榴蓮還具有活血的作用，對于月經(jīng)量異常增多的女性，尤其是已經(jīng)繼發(fā)貧血的患者，不建議在經(jīng)期食用榴蓮。此時服用榴蓮進(jìn)一步加大了月經(jīng)量，會加重患者的貧血程度，不利于健康。

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