在臨床當中，如果想要使自己的頭發(fā)變得更烏黑、亮澤，可以多服黑色素含量比較高的食物，像黑木耳、黑豆等食物。其實在臨床當中，這種情況往往并不特別明顯，有些患者是由于像遺傳、情緒或者自身有一些疾病，而導致頭上白發(fā)出現(xiàn)的特別早或者特別多的情況。
一旦出現(xiàn)這些情況的話，通過普通的食物不能夠有效地進行改善。如果想要真正預防白發(fā)的發(fā)生，只能通過生活習慣的調整。并不建議患者通過長時間服用像中成藥之類的藥物，預防所謂的白發(fā)發(fā)生。
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倫文輝│首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院
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張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
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韓憲偉│沈陽市中西醫(yī)結合醫(yī)院
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