橘子性偏溫，吃多了是容易上火的。尤其是對于一些陰虛陽盛體質(zhì)的人吃完更容易上火，所以最好少吃。普通人群建議橘子也不要吃得太多，因?yàn)殚僮永锩嬗写罅康木S生素C，在體內(nèi)代謝的時(shí)候會導(dǎo)致草酸增多，導(dǎo)致泌尿系結(jié)石或者是其他的問題。
另外橘子比較酸，對于口腔、牙齒、胃黏膜都有一定的損害。橘子里面富含有β胡蘿卜素，吃橘子吃多了以后會皮膚發(fā)黃?？傊?，我們認(rèn)為橘子還是適量吃，不能過多吃，應(yīng)該注意不要空腹吃橘子，一定在餐后吃橘子。
