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"每天吃一點海帶對于減肥還是有很強的促進作用的，1、海帶當中含有豐富的碘元素，而碘元素是體內(nèi)甲狀腺素非常重要的合成原料，當甲狀腺素因為海帶當中提供的碘比較豐富時，就能夠很好促進...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/09/20 收聽(31478)
01:43
吃海帶究竟能否起到減肥作用，要具體問題具體分析。影響減肥效果好壞的因素，并不是是否吃海帶，而是與人體吃進來所有食物產(chǎn)生的能量，與運動消耗的能量之間是否達到能量負平衡，有直...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/09 播放（89530）
"吃海帶是能夠減肥的。首先，海帶中含有豐富的纖維素，纖維素可以促進人體腸道蠕動，幫助人體潤腸通便，及時清除人體腸道上多余的廢物和毒素。有效地減少由于毒素和廢物堆積，引起的臃腫肥...
蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/06/08 收聽(85392)
"減肥期間應該減少高熱量、高油、高脂食物的攝入，增加低熱量食物的進食。海帶在減肥期間是可以適量攝入的，因為海帶中含有豐富的纖維素以及維生素等人體所需要的營養(yǎng)成分，吃海帶可以在短...
馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院
2023/03/16 收聽(57798)
海帶是可以幫助減肥的，首先，海帶中所含的海帶素為多糖類，多糖類的作用與肝素相似，可以有效地降低人體的血脂，緩解人體的血脂濃度過高，對于減肥有一定的幫助。其次，海帶中含有不少膠素...
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/12/05 收聽(31956)
"減肥期間需減少熱量攝入，可多吃綠色蔬菜類的植物，魚類和肉類少吃，主食類也要減少攝入?？梢赃m當多吃海帶，海帶作為深海植物含有大量纖維素、綠色素、維生素C，熱量較少。減肥期間如果...
遲海燕│威海市立醫(yī)院
2023/06/12 收聽(99070)
"冬瓜、海帶并不能直接減肥，但是減肥期間可以吃蔬菜冬瓜，也可以吃海帶。因為這兩種食物營養(yǎng)豐富，同時熱量含有的并不高，在減重期間可以作為多種食物選擇的之一。肥胖最主要的原因是攝入...
胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/11/10 收聽(82486)
"海帶熱量低是減肥的好選擇，減肥中應該控制總進食量，釆用低熱量、低脂肪的飲食，減少熱量的攝入是一種方法。海帶相對于淀粉類食物、肉類而言，是一種含能量、脂肪都比較少的食物。相對于...
馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院
2023/09/10 收聽(66680)
01:41
海帶富含豐富的碘元素，因此吃海帶時，盡量避免同時過多吃富含碘元素的食物，比如海苔、海魚、海蝦、海蠣子等，同樣富含有豐富的碘元素。 如果吃了海帶，再不加節(jié)制地吃...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/30 播放（27762）
痔瘡患者可以吃海帶，而且應該多吃海帶。因為海帶含有豐富的纖維素，其可以促進腸胃的蠕動，同時還可以清除腸道內(nèi)的廢物和毒素。這樣就可以避免腸道病變，而且也可以緩解便秘，所以在臨床上...
陳教華│江西中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院
2023/07/07 收聽(70490)
"海帶中富含碘、鈣、磷、硒等多種物料元素，鈣的含量是牛奶的十倍，磷的含量要高于其他蔬菜。海帶中還含有豐富的胡蘿卜素、維生素B，有美發(fā)，防止肥胖，治療高血壓，動脈硬化的作用。小孩...
許偉│棗莊市腫瘤醫(yī)院
2023/04/01 收聽(13134)
