頸椎病患者要使用低枕，枕頭不能使用的太高，高枕容易引起頸椎過屈，引起頸椎病的加重。低枕高度在8-10cm就可以，低的枕頭可以較好支撐頸椎的生理性的前凸，可以起到緩解肌肉痙攣的作用。
另外，還可以選擇具有生理弧度的頸椎枕，生理弧度就是指在枕頭背面有一條凹陷的曲線，剛好可以和頸椎生理曲度相互匹配，可以較好的來支撐頸椎，也可以緩解頸椎病，同時可以增加睡眠的質(zhì)量。
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頸椎病需要一個正常的枕頭就可以。頸椎病無論是神經(jīng)根型頸椎病，還是脊髓型頸椎病，這兩種類型是最常見的頸椎病，需要一個正常的枕頭，無論是仰臥位，還是側(cè)臥位睡覺都可以。有些患者...
蘇慶軍│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/04/11 播放（44112）
"頸椎病患者一般需要有彈性的枕頭，而且不能太高的枕頭，像乳膠枕和蕎麥枕比較好。一般彈性的話要有一定的支撐度，乳膠存在一定的硬度，而且不是太硬，能夠支撐頸椎和頭部的重量，蕎麥枕也...
李云愷│濟南市第四人民醫(yī)院
2023/03/14 收聽(62182)
01:56
頸椎病患者睡覺建議枕頭高度合適，軟硬合適。高度保持一拳左右，軟硬為常規(guī)的棉花枕頭即可，不必購買治療頸椎病的枕頭。睡覺時盡量保持頸部肌肉前、后、左、右各方位處于平衡狀態(tài)，避...
何飛平│湖南省第二人民醫(yī)院
2023/06/23 播放（80676）
02:01
頸椎病患者要選擇符合人體工程學(xué)的、帶有頸椎前突曲度的枕頭。頸椎病是頸椎退行性變，通俗而言是頸椎老化的疾病。 正常的頸椎有往前的曲度，可以使得頸椎的椎間盤保持良...
張煜輝│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟醫(yī)院
2023/12/29 播放（48537）
"睡眠枕枕頭是比較好的，因為頸椎是有一個生理性的前凸，所以睡眠時需要把枕頭放在脖子底下，讓它能夠頂著脖子，避免脖子懸空，還要使頭部進行輕微的后仰，這樣可以充分的緩解脖子的疲勞，...
李巖│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/07/04 收聽(37690)
"如果是頸椎反弓引起的頸部的疼痛，甚至疼痛難忍，甚至疼痛睡不著覺，因為頸椎的正常的生理弧度是向前的，這個時候也不是不要枕枕頭，可以用一個很薄的枕頭，把它卷起來，卷成一個圓形的，...
朱俊琛│安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2023/01/05 收聽(66842)
大部分頸椎病的病人曲度都是變直的，如果不枕枕頭是不好的，有可能會加重頸椎的強直曲度。對于頸椎病的病人，還是需要枕枕頭的，一般放在頸椎的部位。圓木形狀的更有利于頸椎病曲度的恢復(fù)，...
程斌│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/11/30 收聽(69052)
"一般頸椎病不枕枕頭，并沒有對頸椎病有更好的作用。高枕是對頸椎病不好的，不枕枕頭同樣也不好。高枕可以引起肌肉緊張，而不枕枕頭可能會引起頸椎的曲度向后反弓，也造成肌肉緊張、炎癥物...
李云愷│濟南市第四人民醫(yī)院
2023/03/12 收聽(69238)
01:53
頸椎病枕不枕枕頭，兩者之間不存在必然的因果關(guān)系。頸椎病不存在枕枕頭好或者不枕枕頭好，以個人的主觀感覺為主，不要把頸椎病和枕不枕枕頭必然聯(lián)系起來，這取決于每一個患者的個體差...
王乃國│山東省立醫(yī)院
2023/05/16 播放（49079）
"其實不枕枕頭對頸椎病沒有好處，因為頸椎病往往是由于頸椎退化引起，大多數(shù)是因為墊高枕引起的頸椎生理曲度反弓，引起頸椎退變。如果不枕枕頭對頸椎也有損害，因為頸椎下方需要進行支撐，...
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/08/15 收聽(10464)
