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朱俊琛
主任醫(yī)師

安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院

骨科

頸椎病不枕枕頭可以嗎？

2023-01-05 19:32

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語(yǔ)音內(nèi)容

如果是頸椎反弓引起的頸部的疼痛，甚至疼痛難忍，甚至疼痛睡不著覺(jué)，因?yàn)轭i椎的正常的生理弧度是向前的，這個(gè)時(shí)候也不是不要枕枕頭，可以用一個(gè)很薄的枕頭，把它卷起來(lái)，卷成一個(gè)圓形的，然后放在頸椎的后面，這樣睡的話，每天晚上臨睡前睡個(gè)半個(gè)小時(shí)、十分鐘、二十分鐘，這樣慢慢的頸椎的弧度也就恢復(fù)了。頸椎病也不是絕對(duì)不墊枕頭，正常情況下怎么舒服怎么睡，對(duì)頸椎反弓的病人，每天早上或者晚上墊半個(gè)小時(shí)、二十分鐘，這樣，頸椎活動(dòng)慢慢恢復(fù)了，也就不痛了。

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