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    抵抗力差如何治療

    2023-02-01 03:34

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    語音內(nèi)容

    中醫(yī)上,正氣存內(nèi)邪不可干。免疫力也就是中醫(yī)上的正氣,對于正氣虛癥狀輕微者,暫時不需要用藥調(diào)理,可以通過慎起居、調(diào)飲食的方法,使人體通過自身的康復(fù)機能,慢慢的趨于陰陽平和、正氣恢復(fù)。
    飲食清淡,富有營養(yǎng),易消化的食物為主,如燕窩、海參、鯽魚湯、烏雞湯、當(dāng)歸生姜羊肉湯等。
    適當(dāng)進行有氧運動,如果久病體質(zhì)比較虛弱,可以采取艾灸理療的方法提高自身的免疫功能,同時也可以服用具有補益正氣、扶正祛邪的藥物進行辨證調(diào)理。

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