寶寶睡覺(jué)少，難入睡這個(gè)現(xiàn)象，首先，要考慮是否缺鈣引起的，因?yàn)閷殞毴绻扁}，可以引起晚上睡眠哭鬧不安，睡眠少的情況，這時(shí)候要及時(shí)帶醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下相應(yīng)給予補(bǔ)充鈣和維生素D。
其次，如果有條件，每天盡量曬半個(gè)小時(shí)太陽(yáng)，可以促進(jìn)鈣的吸收，有效預(yù)防佝僂病的發(fā)生。
再次，在飲食中除了喝奶以外，如果寶寶添加輔食了，可以適當(dāng)添加含鈣豐富的食物，比如魚，蝦，海產(chǎn)品，還有豆腐，豆制品這些含鈣量比較多，可以適當(dāng)添加一些。
最后，除了缺鈣引起的睡眠少以外，還要尋找其他的因素，比如有時(shí)候?qū)殞毸卟缓每赡芎秃⒆羽I了、渴了或者是孩子肚子不舒服有關(guān)系，要及時(shí)查找孩子睡覺(jué)少的原因，糾正孩子這些情況。
- 科普
知識(shí) -
健康百科知識(shí)圖譜生活常識(shí)
