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楊立平
副主任醫(yī)師

大慶市中醫(yī)醫(yī)院

腦病科

難入睡怎么辦

2023-08-19 03:22

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01:22

語音內(nèi)容

難以入睡，也是睡眠障礙的一種類型，屬于是入睡困難?？梢钥诜滦偷陌裁咚幬镞蜻撂?，讓患者快速的入睡。也可以口服傳統(tǒng)的苯二氮卓類的鎮(zhèn)靜安眠藥物，像右佐匹克隆、地西泮、氯硝西泮、勞拉西泮、艾司唑侖、阿普唑侖這一類的藥物，讓患者快速入。一般是服藥20-30分鐘藥物就起效，持續(xù)的時間可能在6-8小時左右。還有患者難以入睡，可以從中醫(yī)中藥方面來進(jìn)行調(diào)整，可以口服中成藥，比如棗仁安神膠囊、甜夢膠囊、百樂眠膠囊還有安神補(bǔ)腦口服液等。所以也可以通過中醫(yī)非藥物療法來改善患者入睡困難的癥狀，可以進(jìn)行頭部的針灸、按摩等方式來改善睡眠。

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