跑步出現(xiàn)腳疼常見的原因是急性損傷和慢性勞損，尤其是長(zhǎng)期堅(jiān)持跑步鍛煉的患者，造成足部骨質(zhì)的疲勞性骨折，從而出現(xiàn)疼痛。
首先，建議進(jìn)行制動(dòng)休息，不要再繼續(xù)的跑步鍛煉，有條件的需要上醫(yī)院進(jìn)行檢查，最好拍X光片明確存不存在疲勞性骨折的可能性。
其次，可以對(duì)局部采取支持對(duì)癥治療，包括消腫止痛、活血化瘀、消腫、消炎的治療，可以通過(guò)口服藥物、外用藥物、物理治療等手段進(jìn)行治療。
常用的口服藥物包括非甾體類的抗炎鎮(zhèn)痛藥，如芬必得、塞來(lái)昔布，中成藥包括金龍丸、通絡(luò)開痹片，外用藥物常用的有扶他林乳膠劑、云南白藥氣霧劑，還有中藥的金黃膏。
物理治療方面包括熱療、烤電、頻譜照射、艾灸、局部的按摩等，都可以實(shí)現(xiàn)消炎鎮(zhèn)痛、活血化瘀消腫的目的。除外疲勞性骨折，經(jīng)過(guò)相應(yīng)的制動(dòng)休息和治療，在1-2周就可以恢復(fù)。
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