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徐英
副主任醫(yī)師

朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

中醫(yī)內(nèi)科

濕氣重可以吃枸杞嗎

2023-07-06 14:52

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語(yǔ)音內(nèi)容

濕氣重的人不可以吃枸杞，中醫(yī)認(rèn)為濕氣多屬于陰性的邪氣，所以祛濕的方法多以健脾、補(bǔ)氣、化濕或者溫陽(yáng)化濕、利水化濕等，而枸杞的性質(zhì)偏于陰寒，如果濕氣重的人吃枸杞之后則會(huì)使體內(nèi)濕氣更加嚴(yán)重，多表現(xiàn)出口中黏膩、腹脹腹痛、大便稀溏、不成形等癥狀。
濕氣重的人建議吃具有健脾化濕的食物，如薏苡仁、茯苓、冬瓜、芡實(shí)、澤瀉等。枸杞適用于陰虛癥狀為主的人服用，如伴有五心煩熱、腰膝酸軟、潮熱盜汗、口渴、口干或者兩目干澀等癥狀，可以用枸杞代茶飲，效果是最適宜的。

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