多囊卵巢患者出現(xiàn)肥胖的減肥方法，有以下幾種：
1、調(diào)整生活方式：包括控制飲食、增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，要避免吃三高的食品或者是盡量少吃，油炸類(lèi)食物也就是能量比較高，還有高膽固醇的食物，像動(dòng)物內(nèi)臟，還有蛋黃，不要多吃，每天可以吃一個(gè)，再有高碳水化合物的食物，比如糕點(diǎn)、精米、白面，盡量少吃，要增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，一周至少三次，每次至少30分鐘中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。最好做一些生肌運(yùn)動(dòng)，像啞鈴、深蹲類(lèi)運(yùn)動(dòng)，可以讓肌肉增多，肌肉增多之后可以增強(qiáng)基礎(chǔ)代謝。進(jìn)食得少，代謝得多，就會(huì)減肥。
2、藥物治療：可以結(jié)合二甲雙胍，因?yàn)楹芏喽嗄衣殉驳娜撕喜⒁葝u素抵抗，而且有50%的人可能有肥胖。所以對(duì)于肥胖和有胰島素抵抗的人，會(huì)經(jīng)常用二甲雙胍，二甲雙胍可以降低血中葡萄糖的水平，也有抗雄的作用，最主要的是可以減輕體重，也可以起到減肥的作用。
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