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    吃羊肉血壓會升高嗎

    2023-10-30 16:23

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    適量吃羊肉通常不會導(dǎo)致血壓升高,但如果羊肉吃得過多,或者羊肉做得過咸、太油膩,就有可能會引起血壓升高。因此,吃羊肉時需要注意適量,不要放太多鹽,也不能做得過于油膩,要吃羊肉的瘦肉,不要吃肥肉和內(nèi)臟。
    此外,患者在平時要保持良好的生活習(xí)慣,長期堅持低鹽、少油飲食,病規(guī)律的進行運動,有效控制體重,工作和生活當(dāng)中避免過大的精神壓力,夜間也不要熬夜,保持良好的心態(tài)和情緒穩(wěn)定,有利于血壓維持在良好水平,從而能夠有效預(yù)防高血壓的發(fā)生。一旦發(fā)生高血壓,要積極給予降壓治療。

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