国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<small id="liuu1"><dfn id="liuu1"></dfn></small>

<td id="liuu1"></td>

<label id="liuu1"><progress id="liuu1"><code id="liuu1"></code></progress></label>

周大亮
主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

心內(nèi)科

防止動(dòng)脈硬化的食物

2023-09-19 12:08

手機(jī)瀏覽

: 用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 防止動(dòng)脈硬化的食物

01:18

語音內(nèi)容

在平常生活當(dāng)中有很多食物能夠防止動(dòng)脈硬化，如玉米，因?yàn)橛衩桩?dāng)中含有豐富的不飽和脂肪酸，再結(jié)合玉米胚芽當(dāng)中的維生素E，能夠降低血膽固醇濃度，對(duì)高脂血癥以及動(dòng)脈硬化有防治作用。酸奶也能降低血膽固醇，對(duì)動(dòng)脈硬化以及冠心病有一定幫助。海參是低脂肪、高蛋白的食品，當(dāng)中含有微量元素礬，能夠降血脂，防止動(dòng)脈硬化產(chǎn)生。吃蘋果對(duì)預(yù)防動(dòng)脈硬化有幫助，蘋果當(dāng)中含有糖類酸、黃酮類化合物以及維生素C、維生素E等成分可以改善脂肪代謝。燕麥對(duì)預(yù)防動(dòng)脈硬化也是有幫助的，因?yàn)楫?dāng)中含有鉀、鐵、銅、纖維、維生素B1等，可以降低膽固醇，改善血液循環(huán)。其它防止動(dòng)脈硬化食物還有大蒜、海帶、番茄、黃大豆等。

分享:

53

相關(guān)推薦

動(dòng)脈硬化吃什么食物好

"動(dòng)脈硬化吃什么食物好？一般對(duì)于動(dòng)脈粥樣硬化的患者，建議患者控制膳食的總熱量，同時(shí)也要注意膳食的合理搭配，應(yīng)盡量減少每日進(jìn)食的總熱量，食用低脂的食物，限制酒精、蔗糖、含糖類食物...

語音時(shí)長(zhǎng)01:26''

宋濤│滕州市中心人民醫(yī)院

2023/10/19 收聽(79758)

動(dòng)脈硬化吃什么食物好

"動(dòng)脈粥樣硬化的患者，可以多吃一些富含維生素C的食物，也可以多吃一些高纖維素的食物，多食用豆制品。在炒菜的時(shí)候多使用植物油，而減少動(dòng)物油的應(yīng)用。有研究發(fā)現(xiàn)在日常的生活中要多食用...

語音時(shí)長(zhǎng)01:39''

朱航│中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

2023/08/31 收聽(64656)

什么食物可以預(yù)防動(dòng)脈硬化

"動(dòng)脈硬化的預(yù)防，實(shí)際上是綜合因素的影響，應(yīng)該先從容易引起動(dòng)脈粥樣硬化的明顯因素講起，危險(xiǎn)因素主要是三高，即高血壓、高脂血癥、糖尿病。要吃哪種食物，講究的是營(yíng)養(yǎng)的搭配和食物比例...

語音時(shí)長(zhǎng)01:54''

張妮│北京醫(yī)院

2023/06/16 收聽(77266)

動(dòng)脈硬化吃什么食物好

"動(dòng)脈硬化的患者在飲食方面需要注意，要低脂飲食，平時(shí)要少吃油脂含量高的食物，盡量的選擇進(jìn)食不飽和脂肪酸，平時(shí)多吃富含纖維素的食物，如芹菜、白菜、土豆等。蛋白方面盡量的選擇優(yōu)質(zhì)蛋...

語音時(shí)長(zhǎng)01:12''

周大亮│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/04/23 收聽(84028)

動(dòng)脈硬化不能吃的食物

動(dòng)脈硬化的患者，盡量不吃含膽固醇高的食物，比如動(dòng)物肝臟、蛋黃，這些食物都容易使患者的膽固醇增高，加重動(dòng)脈硬化，盡量的不要飲酒，尤其是不能喝白酒，啤酒也要少喝，有動(dòng)脈硬化的患者最...

語音時(shí)長(zhǎng)01:23''

李洪宇│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/05/24 收聽(89216)

吃什么食物可以防止動(dòng)脈硬化

防止動(dòng)脈硬化一定要合理的飲食結(jié)構(gòu)，包括減少膽固醇的攝入量，盡量不要食用油膩的食物，包括肥肉、火鍋、烤肉、海鮮、蛋黃、奶油、豬油等食物，對(duì)防止動(dòng)脈硬化有好處。其他的食物都是沒有特...

語音時(shí)長(zhǎng)01:54''

李春紅│齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

2023/02/18 收聽(99606)

抗動(dòng)脈硬化食物

"抗動(dòng)脈硬化的食物多種多樣，富含維生素C和維生素E的食物都有抗動(dòng)脈硬化的作用。此外，高鉀食物、高鈣食物也有一定的抗動(dòng)脈硬化的作用。新鮮的蔬菜、水果富含維生素C，這些也是含有高鉀...

語音時(shí)長(zhǎng)01:15''

王薇│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

2023/01/08 收聽(23196)

動(dòng)脈硬化吃什么食物好

"動(dòng)脈硬化一般發(fā)生在中老年人，尤其是老年人多見。一般有原發(fā)性的內(nèi)科的疾病，比如高血壓、高血糖、高血脂等。一些飲食習(xí)慣也可以誘發(fā)腦動(dòng)脈硬化或者是身體上的其他的動(dòng)脈硬化的出現(xiàn)，比如...

語音時(shí)長(zhǎng)01:14''

孫廣斌│陽谷縣人民醫(yī)院

2023/06/10 收聽(42902)

動(dòng)脈硬化吃什么食物好

"動(dòng)脈硬化需要合理膳食，膳食總熱量勿過高，以維持正常的體重為度，40歲以上應(yīng)預(yù)防發(fā)胖。超過正常標(biāo)準(zhǔn)體重的，應(yīng)減少每日進(jìn)食總熱量，食用低脂的食物，也就是脂肪攝入量不超過總熱量的3...

語音時(shí)長(zhǎng)01:42''

張寧│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

2023/02/13 收聽(33672)

動(dòng)脈硬化不能吃的食物

動(dòng)脈硬化不能吃的食物，具體如下：

1、動(dòng)物脂肪：包括牛、羊、豬肉的脂肪；

2、動(dòng)物內(nèi)臟：動(dòng)物的內(nèi)臟含膽固醇較高，因此不建議動(dòng)脈硬化的患者食用；

范書英│中日友好醫(yī)院

2023/10/16 播放（92306）

預(yù)防動(dòng)脈硬化的食物

"預(yù)防動(dòng)脈硬化的食物包括常見的蔬菜、水果，蔬菜、水果都含有大量的維生素以及膳食纖維，因此可以很好的預(yù)防動(dòng)脈硬化，常見的有以下幾種：第一、海帶，海帶中富含有巖藻多糖，有著類似肝素...

語音時(shí)長(zhǎng)01:25''

張?zhí)烊A│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

2023/04/05 收聽(85374)

動(dòng)脈硬化吃什么食物

動(dòng)脈硬化的患者，在飲食上要注意多吃蔬菜、水果，保證適量干果、葉酸、蛋白的攝入以及少量脂肪的攝入，具體如下：

1、蛋白、脂肪類食物：包括海魚、淡水魚、雞肉、鴨肉...

范書英│中日友好醫(yī)院

2023/09/28 播放（93008）

冠狀動(dòng)脈硬化吃什么食物好

對(duì)于明確存在冠狀動(dòng)脈硬化的患者，對(duì)于飲食上有很多要求，但是并不像糖尿病飲食那么復(fù)雜。主要有以下幾方面：

1、低鹽、低脂：建議要注意低鹽、低脂的飲食。低鹽建議每...

魏曉冬│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/05/11 播放（47523）

腦動(dòng)脈硬化吃什么食物好

腦動(dòng)脈硬化的病人，健康的生活方式非常重要，日常生活當(dāng)中要積極的運(yùn)動(dòng)，并保持心態(tài)平和，同時(shí)其飲食注意事項(xiàng)如下：

1、飲食宜清淡，低鹽飲食：攝入鹽分增多會(huì)引發(fā)高血...

劉雪平│山東省立醫(yī)院

2023/11/18 播放（56834）

動(dòng)脈硬化日常吃什么食物最好

動(dòng)脈硬化的發(fā)生發(fā)展是慢性的過程，在臨床上發(fā)現(xiàn)不良的生活習(xí)慣是加重，或者導(dǎo)致動(dòng)脈硬化發(fā)展的很重要因素，不良的生活習(xí)慣包括高鹽、高脂、高糖食物的攝入，缺乏運(yùn)動(dòng)、吸煙、生活不規(guī)律等。...

語音時(shí)長(zhǎng)01:37''

張妮│北京醫(yī)院

2023/10/14 收聽(39924)

01:54: 腦動(dòng)脈硬化患者吃什么食物

腦動(dòng)脈硬化，應(yīng)多吃含維生素和礦物質(zhì)的食物。平時(shí)要多吃一些富含維生素和礦物質(zhì)的新鮮水果、蔬菜，以及山楂、三七這些中藥也可以吃，但要在醫(yī)生的...

陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

2023/06/18 播放（86614）

得了動(dòng)脈硬化吃什么食物軟化血管

"絕大多數(shù)食物不可能起到軟化血管的作用，目前很多老百姓會(huì)認(rèn)為有一種稱呼叫做軟化血管，這種概念不存在。所謂的軟化血管，更多的意思指的是能夠讓患者的動(dòng)脈硬化恢復(fù)到原來沒有動(dòng)脈硬化之...

語音時(shí)長(zhǎng)01:38''

李金梁│哈爾濱市傳染病醫(yī)院

2023/02/19 收聽(15876)

什么是動(dòng)脈硬化？

動(dòng)脈硬化就是人體的動(dòng)脈血管出現(xiàn)了硬化。心臟出現(xiàn)了動(dòng)脈硬化有可能是冠心病的形成，對(duì)于下肢還有上肢也會(huì)出現(xiàn)肢體的動(dòng)脈硬化。老年人為什么形成動(dòng)脈硬化的風(fēng)險(xiǎn)因素很高呢？隨著年齡的增長(zhǎng)，...

語音時(shí)長(zhǎng)02:46''

郭嫻│北京市宣武中醫(yī)醫(yī)院

2023/09/07 收聽(45298)

什么叫動(dòng)脈硬化

"　　動(dòng)脈硬化是由于各種原因?qū)е卵軆?nèi)壁增厚，使血管失去彈性，當(dāng)血管失去彈性就無法緩沖血液對(duì)血管內(nèi)壁的壓力，就會(huì)產(chǎn)生高血壓。導(dǎo)致動(dòng)脈硬化的原因有飲食因素和疾病因素，飲食因素主...

語音時(shí)長(zhǎng)01:08''

周大亮│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/10/09 收聽(52162)

什么是動(dòng)脈硬化

"動(dòng)脈硬化是動(dòng)脈的一種非炎癥性病變，可使動(dòng)脈管壁增厚、變硬，失去彈性，甚至管腔狹窄。動(dòng)脈硬化是隨著年齡的增長(zhǎng)而出現(xiàn)的血管疾病，其規(guī)律通常是青少年時(shí)期發(fā)生，至中老年時(shí)期加重發(fā)病，...

語音時(shí)長(zhǎng)01:21''

郭亞平│中國(guó)人民解放軍第四二一醫(yī)院

2023/07/26 收聽(43822)

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識(shí) 已掃0次

有來簡(jiǎn)介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報(bào)電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證：(京)字第09345號(hào)
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營(yíng)性-2020-0006
京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved

<pre id="xa5is"><menuitem id="xa5is"></menuitem></pre>

<th id="xa5is"></th>

<td id="xa5is"><tbody id="xa5is"><table id="xa5is"></table></tbody></td>