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    總是害怕怎么回事

    2023-06-05 13:43

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    總是害怕的原因有很多,主要是以下幾個方面:一、出現(xiàn)焦慮癥、恐懼癥等問題,焦慮癥、恐懼癥是非常常見的心理疾病,主要的表現(xiàn)就是每天焦慮、憂心忡忡、恐懼、害怕、總是安靜不下來,也有可能會出現(xiàn)身體反應(yīng),比如頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、手抖、出汗等。嚴重的時候也有可能會出現(xiàn)瀕死感。二、碰到挫折或者社會應(yīng)激因素,比如面臨著高考、結(jié)婚、生孩子等重大的人生命題,這個時候很容易讓人有憂心、害怕、恐懼等負面情緒。三、自己的性格缺陷引起來的,比如特別不自信甚至碰到一些小的事情也總是憂慮不安,當事情解決以后才發(fā)現(xiàn)這些問題沒有想象的強大或者危險。如果是以上原因引起來的焦慮和害怕問題一定要對癥進行處理。

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